青春是幅画，大家都想永驻。可是，青春留下的不止是容颜，可能还有脸上的痘痘。“青春痘”即为痤疮，痤疮是一种好发于青春期的慢性炎症性皮肤病，超过95% 的人都可能会有不同程度的痤疮发生。
痤疮的形成
青春期后，人体内雄激素增加或雌雄激素水平失衡，导致皮脂腺增大和皮脂分泌增多。皮脂为毛囊内的细菌如痤疮丙酸杆菌提供了生长环境，这些细菌能水解皮脂中的甘油三脂，产生游离脂肪酸，进而刺激毛囊皮脂腺开口处上皮增生和角化过度。这会造成皮脂分泌通道受阻，皮脂和角质团块淤积在毛囊口，形成粉刺。这些刺激性脂肪酸还会引起毛囊炎症性皮损。此外，痤疮的形成也受遗传、免疫、内分泌、情绪和饮食等因素的影响。
痤疮的治疗误区
面对痤疮，许多人的第一反应可能是去药店买些祛痘产品，或是去美容院做个针清治疗。然而，这些看似简单的方法往往隐藏着不少误区。
误区一：忽视治疗 很多人认为痤疮只是暂时的，不需要特别治疗，只要等青春期过去自然会好。然而事实并非如此，如果不及时治疗，痤疮可能会伴随我们整个青春期，甚至更久。更糟糕的是，即使痘痘最终消退，也可能留下难以消除的瘢痕。
误区二：依赖护肤品 市面上琳琅满目的祛痘护肤品让人眼花缭乱，很多人寄希望于这些产品能彻底治愈痤疮。然而，护肤品虽然可以帮助改善皮肤状况，但并不能从根本上治愈痤疮。
误区三：只做针清治疗 针清治疗是一种通过清除毛囊口淤积的皮脂和角质团块来减轻痤疮症状的方法。然而，如果仅依赖针清治疗而忽视其他治疗，痤疮很可能会反复发作。
误区四：长时间使用抗生素药膏 对于炎症性痘痘，抗生素药膏可能有一定效果。然而，长期使用同一种抗生素药膏会导致耐药性，使药膏失去作用。
误区五：急于去痘印 有些人在痘痘还未完全消退时，就急于去除痘印。然而，这样做往往治标不治本。只有先控制长痘，才能有效治疗痘印。否则，即使消除了现有的痘印，新长的痘痘也会留下新的痘印。
正确治疗
要有效治疗痤疮，我们需要根据不同类型的痤疮选择合适的治疗方法。痤疮主要分为以下几种类型：粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。
对于粉刺型痘痘，可以外用维A 酸类药膏（但12 岁以下患者不适用）。同时，结合针清治疗可以有效清除淤积在毛囊口的皮脂和角质团块。当伴有少许炎性丘疹时，可以结合使用外用抗生素药膏或过氧苯甲酰进行治疗。
对于较严重的炎性丘疹、脓疱、结节及囊肿型痤疮，应到正规医院皮肤科接受规范的治疗。医生会根据患者不同的情况给予口服维A 酸、抗生素、抗雄激素等药物，或结合化学换肤术、红蓝光、光动力、中医中药等治疗方法进行综合治疗。
需要注意的是，痤疮的治疗不仅要规范，而且要早期干预，以尽量预防痘坑的出现。
日常皮肤护理及生活注意事项
除了正确的治疗方法外，日常的皮肤护理和生活习惯也对痤疮的治疗和预防起着重要作用。
选择合适的洁面乳 痤疮患者皮肤常伴有皮脂溢出，因此选择一款合适的洁面乳非常重要。洁面乳应选择不含致痤疮成分、温和清洁的成分，并避免使用含有酒精、硫磺等刺激性成分的产品。
保湿润肤 在使用洁面乳或因为使用维A 酸类药物后可能会使皮肤变得干燥，因此建议使用成分简单的润肤乳来提高皮肤屏障功能。
注意饮食 近年来的研究发现，乳制品（尤其牛奶）、高糖食物可能增加患痤疮等风险，并与痤疮的严重程度有关。因此，少吃乳制品、甜食可预防减少痤疮的发生。
调整生活作息 良好的生活习惯对于维持体内激素平衡、预防痤疮的发生也至关重要。保持心态平和、作息规律、避免熬夜，都是减少痤疮发生风险的有效方法。
总结
针对痤疮需要有科学的认识与规范的治疗。我们应摒弃依赖护肤品、忽视专业医疗等误区，遵循专业医生的建议，结合日常皮肤护理和健康生活习惯，共同维护皮肤健康。从源头预防，及时干预，才能减少痘痘困扰，让肌肤焕发自然光彩。让我们共同努力，告别“痘痘”的烦恼，迎接美丽人生。
