据不完全统计，目前我国约有 3 亿人 患颈椎病，且发病年龄越来越年轻化。颈 椎病患者会出现不同程度的头晕、头痛、 失眠、记忆力减退、耳鸣、耳聋等症状。 随着工作和生活压力的增大，颈椎病已成 为一种普遍现象。

                                                                             颈椎病的类型与症状

     颈椎病主要分为神经根型、椎动脉型、 脊髓型、交感神经型和混合型 5 种类型。神 经根型颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬， 同时伴有手臂、手指麻木、无力等神经根受 压症状。椎动脉型颈椎病主要表现为头痛、 眩晕、耳鸣、听力下降等症状，严重时可引 起晕厥。脊髓型颈椎病主要表现为下肢无力、 走路不稳、手部精细动作不灵活等症状，严 重时可导致瘫痪。交感神经型颈椎病主要表 现为心悸、胸闷、出汗异常等症状，有时还 伴有视力模糊、听力下降等情况。混合型颈 椎病则是以上几种类型的组合表现。 

                                                                               颈椎病的致病因素

    年龄 随着年龄的增长，颈椎间盘逐渐 出现退行性改变，容易导致颈椎病。

    性别 男性比女性更易患颈椎病，主要 因为男性颈部肌肉相对发达，容易劳损。 

    职业 长期低头、伏案工作者，如办公 室白领、服务业工作者等，容易患上颈椎病。 

    颈部外伤 颈部外伤可能导致颈椎间盘 损伤，从而增加患颈椎病的风险。 

    姿势不正 长期姿势不正，如睡觉时枕 头过高，看书或睡觉时姿势不当等，也可 能导致颈椎病。

    颈部受凉 空调房内颈部受凉或冷水洗 澡也可能导致颈椎病。 

    情绪影响 心情不好往往会出现肌肉紧 张和疲劳 , 这可能导致颈椎肌肉过度紧张 , 增加颈椎负担 , 进而引发颈椎病。

                                                                                颈椎病的诊断方法 

     询问病史 详细询问患者颈部疼痛、僵 硬等症状的情况，以及是否有手臂、手指 麻木等神经根受压表现。

     体格检查 进行详细的体格检查，包括 颈椎局部检查、神经系统检查等，以判断 颈椎病变的程度和范围。

     X 线片 X 线片是颈椎病检查的常用手 段之一，可以显示颈椎的形态学改变，如 骨质增生、椎间隙狭窄等。

     CT 可以更清晰地显示颈椎的细节，如 颈椎间盘突出、钙化等，对于颈椎病的诊 断和治疗具有重要价值。

     MRI 显示颈椎的软组织病变，如神经 根受压的情况等。 

                                                                                     颈椎病的治疗

     物理治疗 如理疗、按摩等，可缓解颈 部肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼 痛等症状。 

      药物治疗 包括非甾体抗炎药、营养神 经药物、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛、 改善神经功能。

      颈椎牵引 可使颈椎间隙增宽，减轻神 经根受压，缓解颈椎病症状。

    手术治疗 对于严重的颈椎病患者，手 术治疗可能是必要选择。手术可以解除颈 椎病变对神经根的压迫，达到治疗目的。 

                                                                                      颈椎病的预防

     保持正确姿势 尽量避免长时间低头、 伏案工作，每隔一段时间起来活动一下颈 部。睡觉时选择合适的枕头。 

    颈部肌肉训练 颈部肌肉训练可增强颈 部肌肉的力量和稳定性，从而预防颈椎病。

    健康生活方式 保持正常的作息时间， 适当运动锻炼，保持良好的饮食习惯等均 可以增强身体免疫力，预防颈椎病的发生。 

    及时治疗颈部外伤 如果发生颈部外伤， 应及时就医治疗，避免颈椎间盘损伤加重。 注意保暖 避免颈部受凉，尤其是在空 调房内要注意保暖。