月经失调一直是困扰许多女性的疾病 之一，月经不调的症状较多，表现形式各 有差异。月经失调对女性的情绪以及身体 其他方面具有一定的影响。因此，月经失 调的症状、危害和治疗方式应受到女性的 关注和重视。

                                                                       月经失调的主要特征

     月经提前或延后 月经不调的一个首 要症状是月经时间提前或者延后，如果一 位女性的月经周期一直正常，突然出现周 期缩短，这种情况持续了两次以上的情况 则为月经提前。部分人的月经量存在增多 或减少的情况。月经推迟则指的是平时月 经规律，月经周期正常，突然月经延后的 情况，持续两次以上，那么则确定为月经 推迟。

    月经量多或少 这也属于月经不调的 症状。女性一般对于自己的经血量有了 解，当某一月经期的血量超过之前，超过 80 ml 的量，则可以确定为血量增多，需 要引起重视。月经量过少表现为月经周期 基本正常，但经量少于 30 ml，甚至呈点 滴状，或两天即干净。

    痛经 月经不调还可能诱发痛经，会 影响女性生活质量。不同的人痛经的程度 不同，反应也有所不同。一般临床中可以 将痛经分为原发性痛经和继发性痛经这两 种情况。原发性痛经与生殖器官是否病变 没有关系，而一旦出现了盆腔器质性疾病 引起的痛经则属于继发性的痛经。 

                                                                        月经失调的治疗 

    月经失调的治疗需要建立在充分的检 查结果之上，检查要在月经结束之后进行。 为了保证检查结果的准确性，最好选择月 经停止的 3~7 d 内进行。检查的时候需 要进行妇科超声波检查，也要进行卵巢功 能检查，内分泌检查也十分重要。

     治疗的时候要根据病因进行，如果单 纯是为了调整月经周期，那么可以选择使 用孕、雌激素进行治疗，可以联合也可以 单独使用；因经期长、经量多导致的月经 不调，可酌情使用激素。

                                                                      月经失调的生活调节 

     心理调节、健康的运动方式以及合理 饮食是治疗月经失调的一个重要方式。日 常生活中患者应当保持轻松愉快的心情， 尤其是经期的时候要注意保暖，避免寒冷 刺激。为了避免给身体和精神造成过大的 压力，要注意调整协调休息的时间，这样 才会避免月经不调。要避免疲劳和过度节 食减肥，充分加强营养进而增强体质，保 证身体健康，选择正确适合自己的避孕方 式，尽可能不用紧急避孕和长效避孕药， 月经失调才不会找上门来。研究表明，情 绪波动对于患者的影响非常大，甚至是月 经不调的一个重要诱因。 

     月经失调患者的饮食调理方面最重要 的是少吃刺激性强的食物，如要少食或者 不食用香辛料，包括常见的葱姜蒜，辣椒 等。患者要避免生冷硬食物，可以适当食 用肉类，避免情绪波动，保持愉悦健康的 心态。建议患者适当食用含铁丰富的食品， 如猪肝、瘦肉、蛋类、动物血、菠菜、青 菜、甘蔗、红糖等。 

    部分女性的经前综合征十分严重，除 了典型的情绪波动之外，还会出现如便秘、 腰腹痛等症状。针对这种情况建议患者服 用适量 B 族维生素和止痛剂，平时多吃新 鲜的蔬菜水果，保持适当的户外运动，多 呼吸新鲜的空气，调整好自己的心理状态， 避免情绪起伏过大导致内分泌紊乱引起月 经不调。 

   很多患者并没有意识到月经不调会给 自己带来较大的影响。因此，女性要学会 爱护自己的身体，拥有一个健康的身体是 一笔宝贵的财富。女性平时要坚持定期的 妇科检查，做好保健工作，为自己的健康 保驾护航。